10 способов справиться с личным кризисом на работе

Смит Жаклин Forbes Contributor
Советы американских психологов

Возможно, вашему отцу недавно поставили смертельный диагноз или дом вашей матери взломали и ограбили. Может быть, ваша дочь с трудом учится в школе или вчера ваш муж подал документы на развод. Жизнь обязательно будет подбрасывать вам разные неприятности. И не исключено, что в этот момент вы будете находиться в офисе. Даже если личный кризис разразился, когда вы не на работе, скорее всего, он окажет влияние на вашу производительность труда.

Американская писательница, лектор и консультант по вопросам карьеры Дебора Шэйн говорит, что невозможно полностью разделить личную жизнь и работу и поэтому бывает трудно избежать «просачивания» вашего кризиса в рабочую обстановку. Но она предупреждает: «Не будьте истеричкой или слишком навязчивым. Чем больший кризис и беспорядок окружает вас, тем больше людей будут ассоциировать этот беспорядок с вами». В офис следует приходить, чтобы работать, а все личное оставлять для домашних. Тем не менее, если кризис просочился в вашу рабочую жизнь, вот рекомендации специалистов, как с ним справиться.

Новости партнеров