К сожалению, сайт не работает без включенного JavaScript. Пожалуйста, включите JavaScript в настройках вашего броузера.
Наш канал в Telegram
Самое важное о финансах, инвестициях, бизнесе и технологиях
Подписаться

Новости

Новосибирские ученые доказали: свет лечит от депрессии и помогает худеть

Фото Zuma / TASS
Фото Zuma / TASS
Philips Lighting разработал специальные лампы от рассвета до заката

В 2015 году Новосибирский НИИ физиологии и фундаментальной медицины создал первую в России световую комнату, где лечат депрессию световыми лучами. Эту идею подхватила компания Philips, передав новосибирским ученым светодиодное оборудование для их разработки. Поскольку в светотерапии используют только специальный узконаправленный поляризованный свет. Никакого ультфрафиолета, инфракрасного излучения и кварцевых ламп.

В течение десяти дней комнату испытывали 22 добровольца с несезонной депрессией. Через день участников эксперимента будили в 4 утра и проводили процедуры светотерапии. В другие дни участников будили в 7 утра и направляли на час в световую комнату. Во время терапиии интенсивность освещенности нарастала от 600 до 2800 люкс, стимулируя выработку мелатонина, гормона сна.

После первых процедур у пациентов снижался уровень депрессии, улучшалось настроение. Ученые новосибирского НИИ сделали вывод: частичное лишение сна и правильно подобранный свет могут стать отличным антидепрессантом.

 

Главный научный сотрудник НИИФФМ, доктор медицинских наук Контантин Даниленко считает, что отличие новосибирского метода от уже известных методик  светотерапии в том, что речь не об одной лампе, с узконаправленным источником света, а о целой световой комнате, где ничто не ограничивает свободу действия человека.

Во время эксперименты была не только апробирована световая комната, но и изучено воздействие света и темноты на человеческий организм. Вывод такой: человеческому организму необходимо проходить через все стадии освещенности, от рассвета до заката, чтобы биологические часы шли в природном ритме. Особенно важен переход от дневного света к вечернему.

 

Постоянное пребывание на свету может привести к проблемам со здоровьем. Philips Lighting разработал энергоэффективные светодиодные лампы холодного и теплого оттенков с возможностью менять интенсивность и температуру освещения.

Следующей задачей специалисты новосибирского НИИ ставят создание световой комнаты для похудения.

Мы в соцсетях:

Мобильное приложение Forbes Russia на Android

На сайте работает синтез речи

иконка маруси

Рассылка:

Наименование издания: forbes.ru

Cетевое издание «forbes.ru» зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций, регистрационный номер и дата принятия решения о регистрации: серия Эл № ФС77-82431 от 23 декабря 2021 г.

Адрес редакции, издателя: 123022, г. Москва, ул. Звенигородская 2-я, д. 13, стр. 15, эт. 4, пом. X, ком. 1

Адрес редакции: 123022, г. Москва, ул. Звенигородская 2-я, д. 13, стр. 15, эт. 4, пом. X, ком. 1

Главный редактор: Мазурин Николай Дмитриевич

Адрес электронной почты редакции: press-release@forbes.ru

Номер телефона редакции: +7 (495) 565-32-06

На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети «Интернет», находящихся на территории Российской Федерации)

Перепечатка материалов и использование их в любой форме, в том числе и в электронных СМИ, возможны только с письменного разрешения редакции. Товарный знак Forbes является исключительной собственностью Forbes Media Asia Pte. Limited. Все права защищены.
AO «АС Рус Медиа» · 2024
16+