Основой древнего учения аюрведа является утверждение, что организм человека — это целостная система, и лечить необходимо не симптомы, а первопричину болезни. Традиционная индийская медицина проповедует баланс трех стихий энергии доши: ватта — воздух, питта — огонь, капха — земля. Восточная философия гласит: если доши в дисбалансе, человек заболевает. Способ лечения недугов заключается в аюрведическом и точечном массаже, ароматерапии, рефлексологии, йоге, питательных ваннах и омолаживающих масках.
Без суеты
Лечебно-оздоровительный курорт Kalari Rasayana в штате Керала — колыбели аюрведы — предлагает гостям древнеиндийскую медицину в подлинной форме в соответствии с тысячелетними текстами и традициями. Располагается он на берегу живописного озера Паравур. Философия аюрведического центра направлена на то, чтобы гости забыли о городской суете и сосредоточились на познании собственного тела и духа. Здесь нет телевизоров, не допускается использование мобильных телефонов вне комнаты гостя, нет вина, мяса и табака. Помимо индивидуальных лечебных программ, расслабляющих массажей и аюрведических процедур, особое внимание уделяется медитациям и дыхательным практикам. Каждый день начинается со специальных асан, избавляющих от негативных мыслей и тревожности. В Kalari Rasayana учат разным техникам пранаямы (управление праной — жизненной энергией — с помощью дыхательных упражнений). Используется и популярная медитация TRATAKA — древнеиндийская практика на свечу, которая вот уже больше тысячи лет избавляет людей от негативных мыслей и снимает стресс.
Kalari Rasayana — это не туристический курорт. Во время лечения клиентам запрещено выходить за территорию клиники. Однако для гостей предусмотрены культурные мероприятия: от традиционных танцев и музыкальных вечеров до сатсанги — интерактивных обсуждений аюрведы и йоги с медитацией и ритуальными песнопениями.
Без шаблонов
Терапия на курорте сочетает йогу и лечебные методики, чтобы обеспечить глубокое исцеление как изнутри, так и снаружи. Лечение основано на личных потребностях гостя и его аюрведическом типе тела. Все процедуры подкрепляются практиками йоги и медитации. Программы курорта традиционно рассчитаны на 14, 21 и 28 дней. В Kalari Rasayana предлагают четыре основные программы: омоложение, anti-aging, снижение веса и антистрессовую. Кроме перечисленных, на курорте подбирают и индивидуальные программы, нацеленные на лечение определенных заболеваний. Все программы, разработанные врачами аюрведического курорта Kalari Rasayana, строятся по похожей схеме. Первый этап — диагностика организма и выбор процедур. Второй этап — «сушка», а затем очищение с помощью топленого масла гхи, и только после этих процедур можно будет переходить к применению назначенных врачом практик. Третий этап — прием натуральных лекарственных средств на базе трав, выращенных в собственном саду курорта. Четвертым этапом является смена плана питания — здесь оно разнообразное, но вегетарианское. Пятый этап — йога и медитация, которые подходят даже для начинающих. И последний, шестой этап — участие в объединяющих групповых занятиях, так называемых Satsang.
Без возраста — Rasayana Chikitsa
Программа омоложения Rasayana Chikitsa начинается с методики очищения организма продолжительностью две недели. В основе всех аюрведических программ в Kalari Rasayana лежит методика Pancha karma, которая в переводе с санскрита означает «пять действий» Это буквально пять очищающих процедур, которые дают мощный терапевтический эффект, выводя из организма токсины, очищая тело на физическом, эмоциональном и ментальном уровне. Pancha karma не борется с последствиями или симптомами болезни, а направлена на устранение дисбаланса в организме, который послужил причиной возникновения болезни.
После мощного очищения организма подбирается персональная программа омоложения с использованием лечебных препаратов и индивидуальной диеты. Ее цель — остановка процесса клеточной дегенерации и укрепление иммунитета.
Без лишних кило — Sthoulyagna Chikitsa
Аюрведический метод снижения веса основан на улучшении метаболизма. Меню содержит предписанные врачом облегченные блюда, не содержащие капха и контролирующие ватта. Программа включает в себя лечебные паровые ванны, травяные чаи и занятия йогой, которые способствуют значимым изменениям метаболизма. А специально подобранные врачами средства помогают ускорению обмена веществ.
Без стрессов — Manasanthi
Двухнедельная программа в Kalari Rasayana защищает организм человека от стресса, бессонницы, отсутствия внимания, усталости и головных болей. Она состоит из классических аюрведических процедур, таких как массажи ужичил или широдхара. Лечебные растворы — травяные масла, пахта, молоко — льются на лоб пациента с определенной высоты, меняя направление. Время от времени проводится мягкий массаж головы. Также применяется уникальная процедура насьям, во время которой с помощью теплых лечебных масел и травяных соков мягко очищаются носовые пазухи. Программа в том числе включает в себя особую технику массажа головы и верхней части грудной клетки.
Ограничения лечебно-оздоровительного курорта Kalari Rasayana только на поверхностный взгляд кажутся строгими. На самом деле они позволяют полностью отключиться от забот, мирской суеты и напряженности и сосредоточиться на исцелении души и тела. Недаром у клиники высокий процент возвратившихся гостей. Топ-менеджеры и адепты здорового образа жизни приезжают сюда снова и снова, чтобы набраться сил перед очередным рабочим годом.