Взрослые дела: что такое admin night и зачем решать бытовые вопросы вместе с друзьями
Кажется, наконец появился формат вечеринок, который решает проблемы, а не создает их, — и он совсем не про отдых. Вместо кино и баров друзья собираются вместе, чтобы разобрать почту, оплатить счета и закрыть накопившиеся «взрослые» дела. Этот формат получил название admin night и неожиданно стал трендом.
Лайфхак по совмещению рутинных дел и общения с приятелями быстро разошелся по интернету и многим пришелся по вкусу. Первым концепт admin night описал Крис Колин в своей статье для Wall Street Journal. По его словам, несколько лет назад он осознал, что тонет в скучных бумажных делах, и предложил своим друзьям устроить то, что сам назвал «отстойнейшей вечеринкой для ботаников» — собраться у него дома, принести закуски, а заодно прихватить неоплаченные счета, выписки по кредиткам, ноутбуки и разобраться во всех накопившихся вопросах.
Возможность превратить рутину в нечто более интересное увлекает. Подтверждением этому служит рассказ Молли Уорд, опубликованный в Business Insider. 36-летняя жительница Вашингтона узнала о концепции admin night, решила провести нечто подобное у себя и столкнулась с неожиданным ажиотажем — надеясь увидеть максимум 3–4 друзей, женщина в итоге приняла на «вечеринке для ботаников» около двенадцати человек. Сама Молли описывает опыт как вечер в духе студенческого общежития, в котором каждый выбирал, чему отдать предпочтение.
Распределение процессов Уорд сделала следующим образом: три раунда по 30 минут на решение отложенных вопросов с перерывами на 10 минут, во время которых обсуждалось, кто и что успел сделать. Сама Уорд отметила, что смогла разобрать накопившиеся дела — в том числе переполненный Gmail, который месяцами вызывал беспокойство каждый раз, когда она открывала почту. «Каждый раз, заходя в Gmail, я видела сообщение о нехватке места и чувствовала тревогу — но никогда ничего не делала», — говорит она. В ходе общения женщина узнала много нового о своих друзьях. Один из них оказался гражданином Канады и в один из раундов подал документы на получение паспорта, другой занимался составлением собственного завещания. «Скучные задачи сами по себе были неинтересны, но идеи вокруг них запускали разговоры о больших жизненных вещах», — отмечает Молли. Друзья, начав делать что-то у нее дома, смогли закончить это уже после и интересовались, когда будет следующий «административный вечер».
Коллективный труд как социальный ритуал
Интересно, что хотя admin night считается изобретением миллениалов, активно присутствующих в TikTok, на самом деле это отголосок куда более древней практики. Коллективный труд как социальный ритуал существовал повсюду и задолго до того, как кто-то придумал слово «продуктивность».
В русской и восточноевропейской истории существовала традиция под названием «толока»: соседи помогали с уборкой урожая или строительством, и это оформлялось в виде веселого праздника. В США существовал термин quilting bees (от англ. лоскутные пчелы) — так назывались встречи женщин, которые вместе шили одеяла. Для них это одновременно был и труд, и возможность социализироваться, выбравшись из дома. Индустриализация и урбанизация превратили быт в сугубо частное дело. Тренд на admin night лишь показывает уже давно устоявшийся социальный конструкт: вместе рутину пережить легче. В этом плане такой формат чем-то напоминает привычные книжные клубы, разве что вместо очередного популярного романа собравшихся объединяет желание посчитать расходы за месяц или узнать механизм получения справки 2-НДФЛ.
Популярность тренда также подчеркивает заметную тенденцию на отказ от больших шумных вечеринок в пользу тихих домашних посиделок. Ко всему прочему, это идеальный способ провести время с друзьями, при этом не нанося серьезного удара по бюджету.
Неосознанный контроль и желание соответствовать
С точки зрения психологии большой запрос аудитории на admin night может объясняться тем, что люди видят в таких встречах хороший способ борьбы с прокрастинацией и возможность провести время с реальной пользой для себя, в чем уверена психолог Анастасия Шастина. По словам эксперта, любые проблемы и дела, кажущиеся неподъемными в одиночку, в компании решаются гораздо быстрее, поскольку в активном социуме человек получает поддержку и стимул действовать.
Специалисты называют похожий эффект body doubling, буквально «удвоение присутствия»: присутствие другого человека рядом помогает сохранять фокус и не уходить от задачи. Важная оговорка: формальных исследований на эту тему пока немного, однако концепция опирается на давно известную теорию социальной фасилитации — идею о том, что присутствие других повышает усилие и результативность при выполнении простых, знакомых задач. «Когда знаешь, что кто-то рядом, замечает тебя, и ты взял на себя обязательство — гораздо легче справиться с чем-то скучным и монотонным», — объясняет коуч Робин Нордмейер, основатель Center for Living Well with ADHD
Стоит учесть, что дома еще и существует множество соблазнов — соцсети, телевизор, беспорядок в квартире, который нужно срочно убрать, добавляет Шастина. К тому же рядом нет аудитории, которая оценит затраченные на задачи усилия, а значит, мозг сам начинает искать более приятные альтернативы для проведения досуга. «Если же человек оказывается в компании единомышленников, то получает дополнительную мотивацию в виде мягкого давления — друзья, сами того не зная, становятся контролерами вашей деятельности, которая в этот момент превращается в повод для самоутверждения. Играет роль и совместная регуляция внимания. Мы склонны копировать поведение окружающих. Если все вокруг заняты решением своих отложенных «на потом» задач, то и у человека появляется повод включиться в процесс, а дружеское общение становится источником дофамина», — считает Анастасия.
Дела важны, но общение важнее
Собирать большие компании для admin night совсем необязательно. Доктор Дебра Киссен, клинический психолог и основатель центров лечения тревожных расстройств в штате Иллинойс, США, советует для начала организовать встречу, пригласив одного-двух друзей или коллег — так, по ее мнению, отвлекающие факторы будут сведены к минимуму и будет проще избежать стресса от большого количества разговоров на отвлеченные темы. Тем не менее забывать о социальном аспекте и слишком увлекаться исключительно закрытием насущных задач не стоит, поскольку именно он лишает рутинные действия статуса источника стресса.
При совместной деятельности и обсуждении возникающих вопросов рождается коллективное мышление, с помощью которого человек получает новое видение ситуации со стороны, добавляет психолог Анастасия Шастина: «Свежим взглядом также куда легче обнаруживать ошибки, которые вы могли пропустить из-за невнимательности, поэтому важно не только решать свои проблемы, но и делать их частью общего обсуждения».
Позиция критиков
У тренда, по мнению обозревателя Bloomberg Стивена Мима, есть и обратная сторона. Как отмечает Мим, популярность admin night в Америке — свидетельство повсеместного трудоголизма, который не позволяет людям расслабиться и полностью отдаться отдыху. Еще в 1830-х американцы трудились шесть дней в неделю, отрабатывая в среднем 70 часов. Постепенно ситуация менялась: в 1914 году Генри Форд ограничил рабочий день на своих заводах восемью часами, а в 1926-м перешел на пятидневку. В 1938 году закон о справедливых трудовых стандартах законодательно закрепил 40-часовую рабочую неделю.
Однако после 1960-х ситуация вновь изменилась — и не в лучшую сторону. Социолог Джульет Скор в книге The Overworked American (1992) зафиксировала момент перелома: к тому времени американцы работали на 160 часов в год больше, чем двадцать лет назад. Неудивительно, что уже в 1970-х в США появился термин «трудоголик». Современность благодаря техническому прогрессу и повсеместному распространению интернета и вовсе позволила работе покинуть офисы и переместиться куда угодно — от кофеен до домашних пространств. Бенджамин Франклин, один из отцов-основателей США, некогда написал: «Досуг — это время для полезных дел». Судя по всему, эта установка никуда не делась.
«Прежде чем радоваться новым способам повышения эффективности, стоит задуматься, зачем вообще они понадобились», — пишет Мим, отмечая, что полезность лайфхака не отменяет поддержки нездоровой рабочей культуры, делая избыточную продуктивность новой нормой.