Подкасты

Как жить жизнь? | FOMO и YOLO

58 выпусков

58 выпусков

Выпуск 58
21.01.2026

Почему декларируемые нами жизненные ценности зачастую не совпадают с истинными? Меняются ли жизненные ориентиры с возрастом? Как договариваться с родителями, когда ваши системы координат не совпадают? Что нужно сделать, чтобы снять «шелуху» и избавиться от навязанных установок? Обсуждаем, как жить свою жизнь — в 15-м выпуске третьего сезона экзистенциального подкаста «Как жить жизнь? | FOMO и YOLO»

Выпуск 57
14.01.2026

Доброта к себе и забота — это вседозволенность или ограничения? Что вообще значит быть добрым к себе? Почему быть «удобным» для всех опасно, а умение говорить о своих потребностях способствует укреплению связей? Обсуждаем, как перестать жертвовать собой и найти баланс между добротой к другим и к себе, — в 14-м выпуске третьего сезона экзистенциального подкаста «Как жить жизнь? | FOMO и YOLO»

Выпуск 56
06.01.2026

Что такое рефлексия и чем она отличается от самобичевания? Как увидеть свои достижения, даже если кажется, что их нет? Есть ли способ перестать бояться заглядывать в прошлое, выстраивая свое настоящее и будущее? Обсуждаем, как прожить 2026 год осознанно, услышать себя и найти баланс между анализом и действием, — в 13-м выпуске третьего сезона экзистенциального подкаста «Как жить жизнь? | FOMO и YOLO»

Выпуск 55
24.12.2025

Текстов вокруг стало больше, чем когда-либо — посты, сообщения, новости. Как не выгореть от их производства и потребления? Как начать писать, если боишься чистого листа? Может ли каждый из нас быть автором? Обсуждаем, как лавировать в море контента, — в 12-м, предновогоднем выпуске третьего сезона экзистенциального подкаста «Как жить жизнь? | FOMO и YOLO»

Выпуск 54
17.12.2025

Почему мы не любим неопределенность? Как найти себя в профессии, если все вокруг вечно меняется? Можно ли планировать жизнь в нашем турбулентном мире? Обсуждаем, как перестать бояться непредсказуемости, научиться в ней ориентироваться и даже использовать для карьерного развития, — в 11-м выпуске третьего сезона подкаста «Как жить жизнь? | FOMO и YOLO»

Выпуск 53
10.12.2025

Стоит ли прислушиваться к чужому мнению? Надо ли высказывать свое? И как не зависеть от того, что о тебе думают другие? Обсуждаем, как не потерять себя в потоке чужих порицаний и похвал, найти баланс между автономией и связью с другими и научиться слышать собственный голос, в десятом выпуске третьего сезона экзистенциального подкаста «Как жить жизнь? | FOMO и YOLO»

Выпуск 52
03.12.2025

Что такое дисциплина и зачем она нужна? Какую роль в нашей жизни играет воля? Почему мы легко делаем то, что «надо», но не позволяем себе то, что «хочется»? Может ли дисциплина приводить к выгоранию? Обсуждаем, как найти баланс между контролем и свободой, в девятом выпуске третьего сезона экзистенциального подкаста «Как жить жизнь» | FOMO и YOLO»

Выпуск 51
26.11.2025

Почему мы ищем опору в друзьях, родных и коллегах, но только не в себе? Как маленькие ритуалы и привычки помогают держаться в моменты кризиса? Важно ли выстроить систему самоподдержки или можно обойтись без нее? Обсуждаем, как найти и развить внутреннюю силу и научиться опираться на себя, в восьмом выпуске третьего сезона экзистенциального подкаста «Как жить жизнь? | FOMO и YOLO»

Выпуск 50
19.11.2025

Почему мы списываем успехи на удачу и критикуем себя за медленный прогресс? Когда сомнение — сигнал, а когда — ловушка руминации? Обсуждаем, что такое талант и потенциал, как быть уверенным в себе и принимать свои сомнения — в седьмом выпуске третьего сезона экзистенциального подкаста «Как жить жизнь? | FOMO и YOLO»

Выпуск 49
12.11.2025

Почему мы часто фокусируемся на своих ошибках, игнорируя достижения? Как перестать сравнивать себя с другими и поверить в свои силы? Что мешает нам увидеть свои сильные стороны? Обсуждаем, откуда берется неуверенность, как работает «синдром самозванца» и можно ли превратить сомнение в ресурс — в шестом выпуске третьего сезона экзистенциального подкаста «Как жить жизнь? | FOMO и YOLO»