Гибкий график и условия работы могут значительно улучшить здоровье сердца

Гибкий график и условия работы могут снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний у сотрудников, выяснили ученые Гарвардского университета и Университета штата Пенсильвания. Результаты исследования были опубликованы в журнале The Harvard Gazette — официальном издании Гарварда. 

В ходе исследования ученые выяснили, что на рабочих местах, где руководители способствовали балансу между деловой и личной жизнью персонала, у сотрудников, предрасположенных к развитию сердечно-сосудистых проблем, риск заболеть в ниже. Состояние здоровья их сердца эквивалентно тому, что было 10 лет назад.

Как отмечают исследователи, улучшение баланса между работой и личной жизнью настолько полезно для здоровья, что у некоторых сотрудников, которые работают по гибкому графику и в гибких условиях, показатели здоровья могут улучшиться до минимального риска сердечного приступа или инсульта. 

 «Когда стрессовые условия на рабочем месте и конфликты между работой и семьей смягчены, мы видим снижение риска развития сердечно-сосудистых заболеваний среди более уязвимых групп сотрудников без какого-либо негативного влияния на их производительность», — прокомментировала соавтор исследования Лиза Беркман, профессор эпидемиологии в Гарвардской школе общественного здравоохранения.

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), каждый год от сердечно-сосудистых заболеваний умирает 17,9 млн человек. Более четырех из пяти смертей от ССЗ происходит в результате инфаркта и инсульта, причем треть из них носит преждевременный характер — среди людей в возрасте до 70 лет. Ранее исследователи исследователей «Madanes Россия» выяснили, что 26% россиян сталкивались с сердечно-сосудистыми заболеваниями — у себя или у родственников. При этом 51% россиян никогда не проходили кардио-чекапы.