Лето в столице: какими водными видами спорта можно заниматься в Москве
Сапсерфинг
Где: «Клуб Весла»
Сколько: от 400 рублей в час
Сапсерфинг — один из наиболее простых вариантов водного спорта. Обучиться ему несложно — инструктаж занимает менее получаса. Суть заключается в том, что человек стоит либо в полный рост, либо на коленях на специальной надувной доске и гребет одним веслом. В английском языке SUP («сап») расшифровывается как stand-up paddling, что переводится как «гребля стоя». Скорость зависит от вас, так что сапсерфинг может быть как достаточно спокойным и медленным занятием — разновидностью водной прогулки, так и активным развлечением.
Плавать на сапе можно как в купальнике, так и в легкой одежде — например, футболке и шортах. Советуем не пренебрегать мерами безопасности и надеть спасательный жилет. Его вы можете получить в клубе вместе с самим сапом и веслом к нему. На вашу ногу наденут лиш — специальный страховочный браслет на липучке, который веревкой прикреплен к доске.
Флоубординг, или флоусерфинг
Где: Nalu Baloo
Сколько: от 3500 рублей за часовое занятие в группе (от 2 до 5 человек)
Развлечение подойдет как для тех, кто хочет попробовать что-то новое, но не собирается пока к океану, так и для профессионалов, которые не хотят терять свой навык. Это также отличный вариант для пасмурной погоды, поскольку тренировки проходят в помещении. Флоусерфинг — это серфинг на искусственной волне с регулируемой высотой. Новичкам не стоит переживать, что флоусерфинг это слишком сложно: занятие проходит с инструктором, а весь необходимый инвентарь, включая шлем для безопасности, выдают в клубе.
По уровню сложности флоубординг, конечно, не так прост, как сапсерфинг. Придется потрудиться, чтобы удержать равновесие, также необходимы выносливость и минимальная физическая подготовка.
Вейкбординг
Где: Malibu
Сколько: от 3500 рублей за 15 минут
Вейкбординг — это экстремальный вид водного спорта. Человек встает на специальную доску, которая напоминает сноуборд, и держится руками за трос с рукояткой, прикрепленный к катеру. Задача — удерживать равновесие и ловить волны, создаваемые катером. Существует несколько видов вейкбординга: иногда катер заменяет специальная электрическая установка, которая создает волну. При желании можно прыгать и выполнять различные трюки. Порой на пути спортсмена устанавливают трамплины и препятствия. Оборудование и инструктаж, как правило, входят в стоимость занятия.
Яхтинг
Где: «Сила Ветра»
Сколько: от 3100 рублей за двухчасовую тренировку
Яхтинг — это парусный вид спорта. Буквально «хождение под парусом». Это может быть гонка, в которой спортсмены соревнуются за победу, а может быть и спокойная прогулка с целью отдохнуть и расслабиться. Существуют разные виды яхт: они отличаются в первую очередь габаритами и вместимостью. Если речь идет о разовом занятии, то оно, как правило, проходит под руководством инструктора, который расскажет, как устроено судно, и научит им управлять.
Есть и целые яхт-школы, которые обучают самостоятельным выходам на яхтах. Хождение под парусом подойдет как для индивидуального досуга, так и для командного развлечения. Если решите всерьез заняться яхтингом, сможете получить права капитана и брать лодку в аренду в России или за рубежом.
Каякинг
Где: Kayak Moscow
Сколько: от 3000 рублей за двухчасовую прогулку
Каяк — это небольшая узкая гребная лодка, в которую помещается до двух человек. Управляется с помощью двухлопастного весла. В Москве есть множество прогулок на каяках, которые проходят под руководством инструктора. Для такого развлечения лучше выбрать удобную спортивную одежду из быстросохнущих материалов. Обувь также должна быть комфортной, но выбор за вами: кроссовки, сланцы или другая водная обувь. Головной убор и солнцезащитные очки обязательны, поскольку сплав на свежем воздухе длится, как правило, не менее двух часов.
Каякинг может быть и тренировкой на выносливость (ведь грести все же придется), и размеренным водным моционом, в ходе которого вы насладитесь пейзажем вокруг и природой. С собой не понадобится брать никакой инвентарь — спасательный жилет, каяк, весла, юбки выдает клуб. Конкретно в Kayak Moscow в стоимость включен также энергетический батончик и вода.
Виндсерфинг
Где: «Школа Ветра»
Сколько: от 2700 рублей за индивидуальное часовое занятие для начинающих
Виндсерфинг — это что-то между яхтингом и серфингом. По сути это хождение на доске под парусом, управлять которым необходимо стоя, удерживая его за специальное крепление, которое называется «гик». Это может быть спокойная водная прогулка или экстремальная тренировка с трюками. Подобрать подходящую доску и парус помогут в клубе — там же обычно выдают все необходимое оборудование и гидрокостюм. Движение на виндсерфе возможно практически при любой силе ветра, так что необязательно ждать подходящей погоды.