Каким человеком я хочу быть: есть ли у саморазвития предел и как вовремя остановиться

Почему идея постоянного стремления к «лучшей версией себя» в последнее время все чаще приводит к тревоге, выгоранию и ощущению вечной недостаточности — и как научиться развиваться без саморазрушения, — выясняем в 25-м выпуске шестого сезона подкаста «Go учиться!»

Саморазвитие было и остается благородной целью, но все чаще оно становится гонкой на выживание, причем с самим собой. Курсы, тренинги, достижение KPI, стремление к «лучшей версии себя», — все это все чаще становится не благом, которое делает жизнь лучше, а гнетом.

Почему в условиях нестабильной экономики и высокого уровня тревожности саморазвитие может раздражать и вызывать чувство вины? Как отличить искреннее желание меняться от навязанного извне? Зачем честно смотреть на свои ресурсы и почему баланс — не универсальная формула, а постоянно меняющаяся конфигурация?

Обсуждаем с коучем, карьерным стратегом и даже коучем трудоголиков Ольгой Полищук.

В выпуске:

00:00 — вступление

01:19 — есть ли предел саморазвитию

02:42 — как переосмыслить свои приоритеты

03:56 — что вообще считать саморазвитием

08:28 — давление, тревога и отсутствие work-life balance

11:25 — самоактуализация и «налог на комфорт»

15:03 — потребность в паузах

17:58 — поп-психология и культ «правильности»

19:08 — как оценить свои силы и ресурсы

22:25 — каким я хочу быть в будущем?

26:19 — как понять, какой ты сейчас

33:58 — как искать баланс

45:20 — предсказываем тренды 2026 года

57:00 — «Go учиться жить!»

—

Ведущие: Маруся Миронова и Глеб Силко

Продюсер: Глеб Силко