Парочки, цепочки и ассоциации: пять техник тренировки памяти на все случаи жизни
Проект Sber Private Banking для подростков Future Creators Teens и Forbes Young в пространстве Noôdomе провели мероприятие, посвященное технологиям эффективного обучения и методам развития памяти.
«Очень важно объяснить, что любую информацию можно подавать в виде игры, в том числе самому себе. Когда все превращается в викторину, становится гораздо проще. Поэтому, если вы понимаете, что вам трудно учиться, попробуйте посмотреть, какие еще инструменты можно использовать, кроме зубрежки. В школьном возрасте ваш мозг максимально гибкий, максимально восприимчивый, и это на самом деле огромный дар — какая-то суперсила», — рассказывает руководитель проекта Елена Самсонова.
«Когда мы говорим про интеллект, нельзя выделить какую-то одну универсальную шкалу, — поясняет генеральный директор образовательного центра Advance Александр Згода. — Нет каких-то баллов интеллекта, которые трансформируются в универсальную эффективность любой задачи. Интеллект — это как ансамбль или оркестр, где есть очень много разных функций, разных возможностей, и их комбинация как раз определяет, какой у нас этот самый интеллект будет».
Тренировка памяти только кажется сложной или скучной, делится эксперт: «Конечно, если вы будете зубрить стихи или прозу, то какими бы красивыми ни были произведения, это действительно будет трудно, скучно и главное — неэффективно».
Вот пять упражнений, которые помогут развить память — без зубрежки и скучной рутины.
Парочки для словарных слов
Эта техника поможет запомнить парную информацию за несколько минут: новые термины, имена людей, даты и события, страны и столицы, словарные слова, правильные ударения и иностранные слова.
Начнем с запоминания словарных слов. Как правильно пишется, «камфорка» или «конфорка»? Правильно — «конфорка», но как это запомнить, слово-то словарное?
Все просто — надо придумать в пару к этому слову ассоциацию, которая поможет запомнить правильное написание. Например, берем слово «конь», в нем есть и гласная «о», и звук «н» явно слышно. Дальше соединяем образы в пару: ярко и красочно представляем, что конь своими копытами стоит на конфорках плиты (да, сцена странная, но все необычное мозг запоминает намного лучше, а все необычное с картинкой запоминает почти навсегда, даже если картинка воображаемая).
Давайте еще попробуем на слове «фонтан». Надо запомнить, что пишем его через «о» — «фонтан», а не «фантан». Сначала подберите образное существительное, которое будет созвучно, и потом представьте его торчащим из фонтана. Это может быть фонарь или фотоаппарат. Соединяем образы, и дальше вам будет намного легче вспомнить, как правильно.
Парочки для иностранных слов
Запомним английское слово weak — «слабый». По звучанию оно похоже на «викинг». Чтобы оно надолго сохранилось в памяти, мы используем не зубрежку, а мнемотехнику и представляем слабого викинга, который не может поднять свой топор. И чтобы включить нейроны речевых центров в процесс запоминания, три раза проговариваем: «weak — «слабый». Важно проговаривать, удерживая в голове картинку.
Цепочки
Если мы соединим не два образа, а несколько, получим цепочку. Попробуйте визуализировать мультфильм: к вам подходит знакомая Наталья и жмет вам руку, а во второй руке у нее огромный магнит, он притягивает алюминиевую кастрюлю (здесь неважно, что алюминий не магнитится). В этой кастрюле находится крем, в нем плавает рыба, у нее — большие уши, а в них — серные пробки. В эти серные пробки мы втыкаем хлопушки, они хлопают — и по всей комнате разлетаются арбузы.
Представили? Мысленно прокрутите весь этот мультфильм с начала до конца и обратно. Теперь давайте расшифруем, что же мы такое запомнили. Это третья строка периодической таблицы химических элементов (таблицы Менделеева).
Каждый образ символизирует отдельный элемент: Наталья — натрий, магнит — магний, алюминиевая кастрюля — алюминий, крем — кремний, рыба — это ассоциация на фосфор, уши с серными пробками — сера, хлопушки, которые втыкали в серу, — хлор, арбузы — аргон.
Теперь повторите цепочку элементов. Пара прогонов — и вы будете воспроизводить их безошибочно. Главный плюс такой методики заключается в том, что, в отличие от зубрежки, она не выматывает и не приводит к выгоранию. Наоборот — заучивание любой информации превращается в творческий процесс.
Таким образом можно выучить всю таблицу Менделеева наизусть примерно за полчаса. После 30–60 часов подобных тренировок вы будете в состоянии без труда укладывать в памяти огромные массивы информации: например, в случае с таблицей Менделеева это будет не только последовательность элементов, но и все соответствующие им обозначения и атомные массы.
Запоминание цифр
Когда набьете руку на словарных и иностранных словах, закрепите навык цепочками, можно переходить на цифры. Суть та же: надо придумать визуальный образ к запоминаемой дате. Это чуть сложнее, но со временем будет занимать всего пару секунд.
В 1960 году впервые продемонстрировали работу первого оптического квантового генератора — лазера. Нам надо запомнить дату. Представляем лазер, который светит своим лучом и стоит на огромной шине. Представили? Отлично, а теперь вопрос: каким образом шина поможет запомнить дату?
Все просто: то, что лазеры открыли в прошлом, ХХ веке, все знают, и отдельно можно не запоминать начало даты. А вот точный год запомнить сложнее. Число 60 содержит цифры шесть и ноль. А слово «шина» содержит явно звучащие буквы Ш и Н, которые будут для нас подсказками. Если всегда, когда надо запомнить число 60, использовать шину как ассоциацию в связке с образом основного события, вспомнить нужную дату будет намного проще.
Напомним, что это продвинутая техника. Как освоение сальто требует отработать группировку, кувырки и прыжки, так и тут надо предварительно отработать парочки и цепочки, чтобы все легко получалось.
Запоминание имен
Тут тот же принцип — мы используем визуальную ассоциацию или созвучную с именем, или легко ассоциируемую. Например, Серый Волк легко ассоциируется с именем Сергей. Если кто-то представился Сергеем, можно представить, что у него на плечах сидит серый волк — это будет отличная подсказка для запоминания имени. С именем Михаил проблем не будет, медведь тут сам просится, а вот с Алексеем будет чуть сложнее. Можно представить или алюминиевую кастрюлю у него в руках, или как он громко кричит «Але-Але» в телефон. Ассоциации могут быть любыми. Можно использовать одни и те же ассоциации для одинаковых имен: каждому Сергею — по ручному волку, качество запоминания от этого снижаться не будет.
Совет: сначала придумайте ассоциации на имена всех людей, с кем видитесь регулярно, потом добавьте ассоциации на их отчества и соедините в цепочки (как с элементами таблицы Менделеева).
Каким еще ты можешь быть?
Помимо серии совместных мероприятий Forbes Young в партнерстве с проектом Future Creators Teens выпускает подкаст «Каким еще ты можешь быть?». В нем мы рассказываем, как стать грамотным в цифровой и финансовой сферах, выстроить свои образовательные и карьерные треки, научиться учиться и даже понимать современное искусство, — а еще выясняем, можно ли сформулировать и сформировать свое будущее, когда тебе нет 18 лет. Первые выпуски уже доступны: