Трекер женского здоровья и поддержка матерей: какие продукты создают фемтех-проекты

Набор для первой менструации 

Для многих девочек первая менструация — это стресс и растерянность. На то, чтобы сделать этот опыт более спокойным и понятным, направлены наборы для первой менструации. Например, автор обзора The New York Times в 2024 году рассказывала, что изучила десять таких наборов и обнаружила в них «самые разные вещи, которые могут понадобиться девушке, только что начавшей менструировать: от гигиенических прокладок и информационных брошюр до антисептика для рук», а также шоколадки, грелки и браслетики на память.

В России такой продукт запустила автор YouTube-канала о женском здоровье Ангелина Черток при участии акушера-гинеколога Дарьи Бурмакиной она создала набор, который помогает подросткам не пугаться изменений в теле, а родителям — деликатно проявить заботу.

В набор RED MOOD входят упаковки ежедневных и дневных прокладок, одноразовые менструальные трусы, влажные салфетки, чехол для хранения, маска для лица и гигиеническая помада. Покупатели также получают доступ к 15 видео от гинеколога и психолога: в них рассказывается о первой менструации, особенностях цикла, правилах гигиены и уходе за собой в этот период. RED MOOD подходит для девочек любого возраста, начиная с девяти-десяти лет. 

Психологическая помощь для молодых матерей

По данным ВОЗ, во всем мире около 13% только что родивших женщин страдают психическими расстройствами, в первую очередь депрессией (в развивающихся странах этот показатель еще выше: 19,8%). Об этом на практике узнала психолог Вера Якупова: после окончания психологического факультета МГУ она начала работать как перинатальный психолог. Большой запрос со стороны клиенток,  сталкивающихся с послеродовой депрессией, тревогой, выгоранием или сложностями в новой для них роли матери привел к созданию центра психологической помощи, адресованного в первую очередь родителям. 

Форматы работы включают индивидуальные онлайн-консультации, группы, вебинары и тренинги от опытных психотерапевтов. На сайте есть материалы для самопомощи, среди которых — тесты на послеродовую депрессию и ПТСР, а также советы по восстановлению при материнском выгорании.

Платформа аудиоэротики

90% женщин прибегают к воображению для возбуждения, показало проведенное в 2017 году исследование. При этом эротика часто ориентирована на мужские фантазии. Yessa — платформа аудиоконтента для женщин, которая помогает лучше узнать себя и расслабиться. Проект создали Бегайым Замирбек и Анна Карамурзина из Кыргызстана. Основательницы подчеркивают, что в Yessa создаются истории, которые соответствуют желаниям и ожиданиям клиенток. 

Истории пишут женщины, а озвучивают — мужчины, новый контент выходит каждую неделю. На платформе представлены разные тематические направления: офисные истории, поддерживающие и «уютные» сценарии, фэнтези-сюжеты. Сервис анонимен: регистрация не требует указания реального имени, данные пользователей не передаются третьим лицам.

Отзывы о работодателях с фокусом на опыт женщин

Онлайн-проект «Канарейка» был запущен в 2020 году Татьяной Михеевой. Он помогает женщинам узнавать о реальных условиях работы в компаниях: сталкиваются ли сотрудницы с дискриминацией или сексизмом, поощряется ли токсичное поведение и харассмент, есть ли равные карьерные возможности. 

На платформе можно посмотреть отзывы о компаниях из разных отраслей и оставить свой, а также создать страницу организации, если ее еще нет. Сообщения принимаются и через Telegram-бот. 

По собственным данным проекта за 2024 год, на платформе было собрано почти 2000 отзывов о работодателях. Со временем сайт стал полноценным сообществом для женщин. Здесь можно получить поддержку и узнать об опыте других пользовательниц, прочитать полезные материалы о построении карьеры, получить юридическую консультацию.

Доступность средств гигиены в общественных местах

Зачастую в общественных местах трудно найти средства личной гигиены для женщин, хотя иногда они бывают нужны экстренно. Например, исследование, проведенное в США, показало, что у 86% американок были случаи, когда менструация начиналась неожиданно и вне дома. Ответом на проблему стало движение Free the Tampons («Свободу тампонам»), участники которого призывают снабдить все общественные туалеты необходимыми принадлежностями — в результате необходимые средства появились в некоторых школах страны, на кампусах университетов и в других учреждениях. 

Проект Routine 12 распространяет женские боксы с набором первой необходимости в Москве. В них входят прокладка, тампон и влажная салфетка. Такие наборы размещены, например, в офисе креативного агентства Blacklight, пространстве On Sight и кафе Rebellion. Продукты бесплатны, их может использовать любая посетительница. Проект планирует расширить карту мест и установить боксы в банях и сети кофеен.

Многофункциональный трекер женского здоровья

На рынке трекеров менструального цикла существует множество вариантов, при этом доцент кафедры неклинической биостатистики в Университетском колледже Лувена Лора Саймул, специализирующаяся на женском здоровье, отмечает, что у женщин есть запрос на комплексное приложение. Между тем, те продукты, которые позволяют отслеживать цикл, часто не предлагают никаких решений для беременных и родивших.

В России эту проблему попробовал решить сервис Maam, который в 2023 году занял нишу, освободившуюся после ухода из страны популярного международного сервиса Amma для беременных женщин и матерей. В Maam можно отмечать менструальный цикл в календаре, а при наступлении беременности отслеживать свое состояние по неделям, записывать шевеления плода, планировать визиты к врачу, а также получать советы по питанию, физической активности и подготовке к родам. Для рожающих есть счетчик схваток. После родов maam помогает вести дневник кормления, отслеживать вес и развитие ребенка. Также приложение позволяет фиксировать свое настроение, следить за приемом лекарств и оставлять необходимые заметки. Кроме того, пользовательницы могут общаться в разделе «Сообщество», выбрав свой регион и интересующую тему о беременности или материнстве — так можно делиться своим опытом и получать поддержку от других женщин.

Поддерживающее комьюнити для женщин в менопаузе

Согласно исследованиям, большинство женщин не имеют достаточной информации о менопаузе, из-за чего могут чувствовать страх перед ее наступлением. На информирование и снятие стигмы направлены множество проектов — от подкастов до Telegram-каналов. Один из них — «Все иначе», запущенный в мае 2025 года  Елизаветой Колясо.

Это библиотека полезных материалов и закрытое комьюнити для женщин, которые приближаются к возрасту наступления менопаузы или уже находятся в этом периоде жизни. Для участниц сообщества доступны вебинары с врачами и психологами, группы равной поддержки, где можно поделиться личным опытом в комфортной обстановке. А каждый понедельник врачи отвечают на волнующие женщин вопросы. Весь публикуемый контент проходит фактчекинг и научную верификацию.  «Все иначе» объединяет пользовательниц, врачей и исследователей из России, стран СНГ и русскоязычных сообществ за рубежом.