Это не про возраст: что значит быть взрослым и как и когда надо прощаться с детством

Быть взрослым — это больше про цифру в паспорте или про какой-то обязательный набор знаний, умений и навыков? Почему многие из нас считают, что быть взрослым значит быть скучным, выплачивать ипотеку и не иметь никаких перспектив жить свою лучшую жизнь? Когда приходит время проститься с детством? Разбираемся, какую роль во взрослении играют кризисы и как научиться нести ответственность за свою жизнь, — в 24-м выпуске третьего сезона экзистенциального подкаста «Как жить жизнь? | FOMO и YOLO»

В детстве мы завидовали взрослым, ведь они сами решали, когда ложиться спать, что есть на завтрак и куда поехать в отпуск. Но, повзрослев, мы зачастую сталкиваемся с обратной стороной взрослой жизни: бытовой рутиной, необходимостью нести ответственность за свои решения и поступки и вечным «надо». Взросление пугает — кажется, что оно неизбежно превратит жизнь в череду обязательств и заставит навсегда попрощаться с детскими иллюзиями. Но действительно ли, быть взрослым означает потерять свободу? И как понять, что ты уже на самом деле вырос (даже если по паспорту тебе уже давно не 16 лет)?

«Взросление — это вообще не про возраст. Нет какой-то границы, нет даже какого-то диапазона, когда мы можем говорить, что вот или к этому возрасту, или в этот диапазон ты должен стать взрослым и тогда что-то для тебя закончится. Это вообще не про возраст. Взросление связано с другими процессами абсолютно, никак не относящимися к возрасту, на мой взгляд», — объясняет эксперт выпуска, системный семейный психолог, эмоционально фокусированный терапевт, преподаватель Нора Карлина.

В выпуске также звучат истории слушателей о том, почему одни в 20 лет чувствуют себя детьми, а другие — борются с трудностями обретения экономической независимости. Чтобы стать героем подкаста, присылайте свои истории в чат-бот: https://t.me/fy_podcast_bot

Что на самом деле стоит за призывом «повзрослей»? Можно ли взрослеть, не отказываясь от детских увлечений? Как справиться со страхом ошибиться и начать делать свой выбор даже в мелочах? И можно ли вернуть связь со своим внутренним ребенком, если кажется, что она утеряна навсегда?

Подписывайтесь на подкаст «Как жить жизнь? | FOMO и YOLO» и слушайте его там, где удобно: Apple Podcasts, YouTube, «Яндекс Музыка» и другие стриминги

В выпуске:

00:00 — вступление

02:57 — взросление не про возраст и не про запрет на детские увлечения

04:45 — «пора взрослеть»: разбираемся, что не так с этим призывом

08:05 — ответственность как способность делать выбор и понимать последствия

11:27 — история подписчика Forbes Young, которому 20 лет, но он все еще чувствует себя ребенком

12:36 — почему нам кажется, что взросление должно случиться через кризис

14:44 — долженствование как главный враг взросления

16:24 — почему взросление ассоциируется с ипотекой и рутиной, и что с этим делать

21:53 — как быть, если у вас нет образа взрослого перед глазами

28:17 — иллюзия свободы: почему мы не можем быть полностью независимыми

35:07 — история подписчицы Forbes Young, которой 20 лет, о том, как экономическая зависимость мешает чувствовать себя взрослой

43:28 — как научить ребенка видеть реальность и ограничения

49:21 — всем ли поколениям тяжело взрослеть

51:08 — где искать опоры в процессе взросления

54:53 — как отличить внутреннего ребенка от безответственного взрослого

57:53 — с чего начать, если вы боитесь делать выбор

01:05:02 — «боишься — бойся, но делай»: как справиться со страхом ошибиться во взрослых решениях

01:07:22 — как жить жизнь в 2026 году

—

Ведущие: София Аксенова и Маруся Миронова

Редакторы: Софья Гончарова, Тимофей Сулимов

Продюсер: Глеб Силко