«По-прежнему нужен человек»: к чему готовиться молодым специалистам в 2026 году
В декабре 2025 года в Минтруде назвали самые востребованные профессии на ближайшие семь лет — ими остаются IT-специалисты, врачи, педагоги и ученые, а также выпускники со средним профессиональным образованием. В 2026 году, по прогнозам HR-экспертов, будет расти спрос на инженеров, финансистов, специалистов по кибербезопасности и врачей со знанием искусственного интеллекта (ИИ). При этом выпускников вузов, вне зависимости от направления, ждет высокая конкуренция. Карьерные консультанты советуют студентам как можно раньше искать стажировки, волонтерить и создавать стартапы.
«В 2026 году конкуренция продолжит усиливаться внешними экономическими факторами: налоговая реформа и давление на малый и средний бизнес повышают риски закрытий части компаний и, как следствие, усиливают конкуренцию за позиции в более устойчивых организациях», — рассказывает директор по маркетингу, ментор и эксперт НИУ ВШЭ Анна Герц (Моренец). По ее словам, начинающим специалистам «придется конкурировать не только с большим количеством переквалифицировавшихся талантов, но и со всей той рабочей силой, что высвободится из МСП из-за налоговой реформы».
Forbes Young поговорил с HR-экспертами и карьерными консультантами о том, что ждет молодых специалистов в плане карьеры в 2026 году и как подготовиться к грядущим изменениям.
Дарья Лукина
HR- и карьерный консультант, автор Telegram-канала про международную карьеру и управление командами etc.by Dasha Lukina
«Рынок труда постоянно меняется, и 2026 год не станет исключением. Можно выделить несколько ключевых трендов, которые особенно коснутся молодых специалистов.
Первый — все, что связано с искусственным интеллектом. Это уже несколько лет один из самых обсуждаемых трендов, и его влияние продолжит расти. Но важно понимать: ИИ — это не обязательно ваша основная хардовая экспертиза. Часто молодые специалисты, видя тренд, бросаются полностью менять направление и осваивать новый навык, забывая о том, что им действительно интересно. ИИ отлично работает как надстройка: если вы занимаетесь продуктом, маркетингом, аналитикой или разработкой, знание ИИ может стать ценным инструментом, ускоряющим работу и повышающим эффективность. Но основной интерес лучше оставлять за тем, что вам по-настоящему нравится.
Второй тренд — гибкая занятость. Классическая работа с 9:00 до 17:00 постепенно заменяется другими форматами. Fractional-работа (частичная загрузка), портфельная занятость (совмещение нескольких видов занятости), сайд-проекты, развитие собственных площадок, solopreneurship (одиночное предпринимательство) — все это становится более востребованным. Даже если вы работаете на фулл-тайме, наличие дополнительных проектов воспринимается теперь скорее как плюс, особенно в маркетинге и продукте (хотя еще пять–семь лет назад ситуация была другой). Это способ показать инициативу, умение управлять несколькими задачами и создавать реальный результат вне основной работы.
Третий тренд касается специализации. Мы наблюдали эпоху IC-специалистов, когда люди глубоко погружались в одну тему. Сейчас рынок снова ценит T-shaped специалистов: глубокую ключевую экспертизу плюс общее понимание смежных областей. Узкая специализация все еще ценна, но работодатели хотят видеть, что вы способны мыслить шире и сочетать навыки из разных сфер. ИИ и технологические инструменты только усиливают ценность такого профиля.
Soft skills (гибкие навыки) остаются крайне важными: коммуникации, управление заинтересованными сторонами (работа с группами, влияющими на проект), умение питчить идеи и защищать свои решения. ИИ-технологии здесь тоже помогают: уже есть примеры резюме, где кандидаты используют ИИ-агентов для презентации своего опыта. Теперь рекрутер или нанимающий может поговорить с агентом, который обучен соискателем отвечать на любые вопросы. Также можно добавить в резюме QR-код на подкаст, который можно записать о своей карьере или о себе, чтобы HR послушал, как вы размышляете. Здорово использовать и другие интерактивные форматы — это показывает технологическую грамотность и креативность, выделяет на фоне конкурентов и ускоряет процесс трудоустройства.
Но я не люблю разделять скиллы на hard и soft, потому что одни невозможны без других».
Александр Маслюк
HR-консультант и автор Telegram-канала WTF_HR
«Если говорить про общие тренды рынка труда 2026 года, то, вероятнее всего, продолжится замедление найма вместе с замедлением экономики, так что начальных позиций станет меньше.
Из-за этого тренда конкуренция на начальных позициях повысится везде, поскольку их станет меньше. Однако самая высокая конкуренция ожидается среди так называемых «генералистов», то есть представителей профессий без узкой специализации. «Просто юристы», «просто финансисты» и даже «просто разработчики» окажутся в состоянии очень высокого конкурса на одно место в найме. У узких специалистов будет больше шансов устроиться.
Технические и инженерные профессии сохранят востребованность, так как промышленность (и особенно оборонка) продолжит расти. Аналогичная ситуация с технологическими компаниями, но там фокус с традиционных разработческих профессий смещается в сторону машинного обучения и его применения в корпоративной среде. Также все профессии, где важен квалифицированный ручной труд, в ближайшее время останутся в полной безопасности и будут хорошо оплачиваться.
Если вы выпускник и у вас нет опыта работы, значит, вы уже опоздали к самым сладким позициям на рынке. Работу (подработки, стажировки, собственные проекты) нужно начинать искать практически сразу после поступления в вуз или колледж, чтобы ближе к выходу иметь несколько строчек в резюме и портфолио в каком-нибудь профессиональном сообществе.
Инициативность, рабочая этика, умение и желание работать за интерес, а не за деньги и плюшки, выгодно отличат любого современного выпускника от общей массы.
Что касается ведения аккаунтов в соцсетях, практика показывает, что такая активность кандидата напрямую не увеличивает его шансы трудоустроиться в наем, а может их и снизить (например, если начинающий специалист рассказывает очевидную чепуху, или, наоборот, пишет талантливо, вирусится и становится локальным селебрити — к таким многие относятся с осторожностью).
Но регулярное участие в профсообществах и обсуждение там профессиональных проблем позволяет завести те самые нужные знакомства, которые помогут обойти традиционные барьеры при трудоустройстве. Поэтому относитесь к соцсетям не как к способу прославиться и тем самым получить работу (так оно не работает), а как к возможности приобрести нужные знакомства».
Анна Герц (Моренец)
Директор по маркетингу с международным опытом, ментор и эксперт НИУ ВШЭ
«Кадровый дефицит никуда не исчез, но приобрел структурную форму. В массовом сегменте по-прежнему не хватает рабочих рук и технических специалистов, тогда как в бизнес-ориентированных, креативных и управленческих профессиях конкуренция резко усиливается. И это главный парадокс 2026 года: рынок одновременно испытывает нехватку людей и избыток кандидатов, но в разных сегментах.
На фоне экономической неопределенности и роста издержек компании меняют саму логику найма: он становится не массовым, а обоснованным и экономически выверенным. Параллельно компании сдвигаются в сторону прагматичных HR-решений: фокус на производительности и операционной эффективности выходит в топ приоритетов.
Для молодых специалистов 2026 год — это рынок высокой конкуренции в привлекательных сегментах и более сложного входа в крупный бизнес «первого эшелона». Количество вакансий сокращается, требования к релевантности опыта растут, а быстрые карьерные скачки и рост дохода на 30–40% при переходе между компаниями становятся редкостью.
Лидером по востребованности остается IT: разработка ПО, машинное обучение, кибербезопасность и облачные решения становятся базовой инфраструктурой компаний. Именно в этих направлениях сосредоточены и самые высокие доходы — у инженеров ИИ, программистов, специалистов по безопасности и архитекторов цифровых систем.
Параллельно растет спрос на профессии, связанные с цифровым взаимодействием с клиентом: UX/UI-дизайн, цифровой маркетинг, продюсирование контента и онлайн-продвижение брендов. Пользовательский опыт и визуальные коммуникации становятся ключевыми точками конкуренции, особенно в онлайн-среде.
В ближайшие годы «базовый минимум» навыков для молодых специалистов будет включать: умение работать с данными, адаптивность, эмоциональный интеллект, цифровую грамотность, способность быстро учиться и эффективно работать в меняющихся условиях. Логика «человеческих навыков» как преимущества на фоне ИИ также прямо звучит в глобальных HR-обзорах.
Личные аккаунты соцсетей лучше не рассматривать как портфолио — фотографии с вечеринок или в нерабочем контексте не добавляют ценности. Зато Telegram-канал по профессиональной теме или профильный LinkedIn — всегда плюс, если хотите продемонстрировать экспертизу и инициативу. Нативный и вдумчивый контент работает отлично: рассказывайте о студенческих проектах, кейс-чемпионатах, делайте обзоры профессиональных кейсов отрасли. Главное — чтобы ваш пост нес ценность и аналитический взгляд, а не просто перечислял события».
Елена Витчак
Профессор бизнес-практики Московской школы управления «Сколково», сертифицированный коуч по работе с руководителями высшего звена (ICF)
«Рынок труда в 2026 году будет выглядеть парадоксально. С одной стороны — дефицит кадров и рекордно низкая безработица. С другой — ощущение, что войти стало сложнее. И это ключевая точка, с которой стоит начинать разговор о карьере для поколения 19–27-летних.
Один из самых устойчивых трендов последних лет — отказ от мышления профессиями. Работодатели все реже покупают «маркетолога» или «инженера» вообще и все чаще — набор конкретных навыков под конкретную задачу: например, аналитика и коммуникации, инженерия и цифра, продуктовое мышление и функциональные знания. Это практический ответ бизнеса на рост неопределенности: компании хотят людей, которые могут быть полезны сразу, а не «через год обучения».
Самые высокие зарплаты в России по-прежнему концентрируются в нескольких зонах:
- сложные цифровые роли (архитектура ПО, DevOps, Data, кибербезопасность);
- инженерия на стыке с автоматизацией и промышленной цифровизацией;
- финансовая деятельность, добывающие и инфраструктурные отрасли.
Но для молодых специалистов здесь есть ловушка: чем выше средняя зарплата, тем жестче вход. В IT и инженерии 2026 года будут особенно цениться не «курсы», а подтвержденный результат — пусть небольшой, но реальный.
Многие молодые специалисты по инерции тянутся туда, где красиво: медиа, креатив, IT-продукты, стартапы. Но рынок 2026 будет сильно шире. Есть отрасли, которые редко выглядят мечтой, но стабильно дают карьерные возможности: промышленность, инженерия, энергетика, логистика, строительство, транспорт, инфраструктура, агросектор, B2B-производство. Они кажутся скучными, потому что там мало публичности и сложный продукт. Зато именно там:
- хронический дефицит молодых специалистов;
- ответственность приходит быстрее;
- рост чаще зависит от результата, а не от умения себя продать.
Для рынка труда соцсети стали инструментом снижения неопределенности: работодателю важно понять, кто вы, как вы думаете и можно ли вам доверить задачу. Я бы отметила здесь две развилки, первая связана с возрастом. Соцсети кандидата 19–24 лет показывают следы мышления и репутацию. Работодателю неважно, сколько у вас подписчиков. Ему важно увидеть: как вы рассуждаете, как учитесь, как делаете выводы из опыта. Лучший формат: рассказывать, чему научился на стажировке, что оказалось сложнее, чем ожидалось, какие ошибки допустили и что поняли.
Если вам 25–27 лет, соцсети могут реально ускорять карьеру — но только при одном условии: вы говорите не о себе, а о своей ценности. В этом случае хорошие вопросы для контента:
- какие задачи бизнеса вы решаете;
- какие решения принимаете и почему;
- где ошиблись и что это дало.
Вторая развилка: корпоративная карьера или рынок. Если вы строите карьеру внутри крупных компаний, то соцсети носят вспомогательный фактор. Важнее резюме, рекомендации и кейсы. На предпринимательском треке соцсети становятся частью профессионального инструментария. А для консультантов, аналитиков, дизайнеров, продактов, маркетологов публичность заменяет часть резюме, работает как портфолио и ускоряет вход в диалог с клиентами».
Мария Блинова
Карьерный консультант, эксперт по LinkedIn и международной карьере, CEO Leaders First (EdTech), приглашенный лектор в бизнес-школах
«К 2026 году безработица удерживается на исторически низком уровне и конкуренция идет не за вакансии, а за внимание работодателя. Можно выделить такие тренды:
- ускоряется цифровизация и внедрение ИИ: даже не IT-роли требуют базовых навыков работы с данными и автоматизацией.
- молодежь все чаще выбирает многоролевые карьерные траектории, совмещая учебу, проекты и подработку вместо линейного роста.
- рынок труда вовлекает молодых раньше: число вакансий для подростков выросло, а к выпуску ожидается практический опыт.
Программ стажировок становится больше, чем классических entry-level позиций. Зарплаты в IT по России остаются заметно выше среднего (ориентируясь на HeadHunter), однако требования к специалистам становятся более жесткими и прикладными, поэтому имеет смысл рассматривать это и другие направления более детально.
- Цифровая экономика и ИИ. Здесь по-прежнему сосредоточены высокие стартовые зарплаты: backend-разработка, Python, мобильные решения, аналитика данных и ML (Machine Learning — машинное обучение. — Forbes Young). При этом массовый наем замедляется, «чистых» джун-ролей становится меньше, а устойчивый спрос сохраняется в основном в кибербезопасности и ИИ.
- Финансы и инвестиции. Финансы уверенно идут вторыми после IT: доходы финансовых директоров, инвестиционных банкиров и трейдеров сопоставимы с топ-IT. Однако это остается узкий, элитарный сегмент с ограниченным числом позиций и долгой карьерой.
- Управление сложными системами и «новая индустрия». Инженеры новой индустрии (робототехника, промышленная автоматизация, «умное» производство), логисты и энергетики относятся к группе востребованных специалистов с зарплатами выше среднего по экономике, но в целом ниже топ‑сегмента IT и части финансов.
- Человекоцентричные и социально значимые сферы. Остаются востребованными, хотя их доходы ниже IT и финансов. Растет спрос на врачей с цифровыми навыками, wellness-специалистов и психиатров, а также на кадры в туризме и сервисе на фоне инвестиций в отрасль. Образование и EdTech (Education Technology — образовательные технологии. — Forbes Young) укрепляют позиции педагогов, тьюторов и наставников как ключевых гуманитарных профессий.
Где искать вакансии? Уже в 2025 году рынок смещается в сторону мультиточек входа: не только HeadHunter, но и сообщества, рекомендации, стажировки. Можно выделить несколько каналов поиска.
- Универсальные сайты: HeadHunter, Rabota.ru, SuperJob, Зарплата.ру, budu.jobs.
- Активный нетворкинг: прямой контакт с ровесниками, недавно получившими работу, и менторами.
- Университетские карьерные центры и корпоративные стажировки (graduate-программы, летние школы, акселераторы).
- Telegram-каналы и микросообщества: нишевые чаты и сайты по отраслям, локальные каналы по городам и вузам, закрытые комьюнити для стажеров и джуниоров.
- Специализированные площадки, в том числе при бизнес-школах и форумах.
- Участие в отраслевых конференциях, молодежных форумах, митапах, хакатонах и профессиональных университетских сообществах».
Максим Недякин
Эксперт в области управления организациями, соавтор проекта правительства Москвы «Мои документы — Мой искренний сервис», автор книг «Искренний сервис» и «Превосходя ожидания»
«Если говорить о самых «денежных» профессиях, важно зафиксировать базовый сдвиг. На фоне тотальной технологизации — развития ИИ, нейросетей и замещения рутинного труда — на первый план выходит человеческое. То, где человек способен раскрыться максимально полно.
Если продолжать логику искусственного интеллекта как множителя, становится очевидно: он усиливает не абстрактного исполнителя, а человеческий опыт. Тот опыт, который уже есть и который можно масштабировать. Речь о способности принимать решения в условиях неопределенности, брать на себя ответственность, опираться на ценности, работать со смыслами, видеть систему целиком и делать осознанный выбор.
Другой момент, который важно проговорить отдельно, — это охлаждение прежнего айтишного хайпа. В предыдущие годы рынок находился в состоянии перегрева: IT воспринимались как универсальный социальный лифт. Сегодня реальность иная. Рядовых джунов в IT, как и выпускников типовых юридических или экономических программ, уже сейчас во многих задачах эффективно заменяет ИИ.
Первый и главный совет для выпускников — выбирать не по внешнему престижу профессии, а по внутреннему. Мне сегодня все ближе модель, при которой человек осознанно берет паузу и идет учиться на год позже, но использует это время, чтобы разобраться в себе: понять свои сильные стороны, интересы и то, где он способен быть по-настоящему хорош. Этот выбор — по сути сакральный. Если он сделан неверно, через пять–десять лет человек рискует оказаться невостребованным, независимо от модности или «престижности» профессии. Самую престижную работу, выполненную плохо, рынок просто не примет.
Второй принципиально важный момент касается так называемых soft skills, и прежде всего эмпатии. Часто говорят, что искусственный интеллект не способен заменить эмпатию, но это не совсем так. На базовом уровне ИИ уже умеет имитировать эмпатические реакции. Ключевое отличие человека — в способности не просто понять эмоцию, а перевести ее в осмысленное действие. Этот навык становится критически важным.
Третий универсальный навык, который необходимо развивать вне зависимости от профессии, — это коммуникация. Как бы парадоксально это ни звучало в эпоху технологий, человеку по-прежнему нужен человек. Выигрывать будет тот, кто способен общаться глубже, точнее и содержательнее, чем машина. Умение выстраивать диалог, договариваться, слышать, объяснять сложное простым языком, работать с контекстом и нюансами человеческого взаимодействия — все это становится устойчивым конкурентным преимуществом».
Алена Владимирская
Хедхантер и руководитель проекта «Уставшие»
«Если вы только выбираете направление, обратите внимание на технологии — не сферу IT, а промышленность, оборонку (дроны — просто тема). Спрос на таких специалистов растет во всем мире. Второе направление — сельское хозяйство, так как связанные с ним специальности тоже очень интересны работодателям.
В 2026 году наиболее востребованы будут инженеры, технологические и рабочие специальности. Сейчас хороший строитель или хороший электрогазосварщик получает больше, чем средний маркетолог. Именно поэтому мы видим большой тренд — многие молодые люди идут учиться в техникумы и колледжи. Эти учебные заведения стали прям классными, как минимум, в крупных городах.
Если говорить про специалистов с высшим образованием, востребованы будут все, кто связан с ИИ-технологиями, созданием и обучением ML-моделей. Второе — любые технические инженерные специальности. Третье — научные, например, химики в химической и горнодобывающей отраслях. Ну и все, что связано с коммерцией. Что будет минимально востребовано — это гуманитарные истории, к сожалению, и общие менеджерские позиции.
Как молодым специалистам подготовиться к выходу на рынок труда? Самое главное — максимально быстро начинать работать (желательно с третьего курса и по специальности). Сейчас лучше браться за любые стажировки, даже бесплатные, даже за волонтерство. Поэтому, если вы выбираете вуз, рассматривайте те, где есть профильные кафедры, факультеты, курирование ведущих компаний. Или там, где читают лекции профессионалы из ведущих компаний.
Сейчас работодатели стали обращать значительно меньше внимания на соцсети кандидатов. Им интереснее практика, что человек уже где-то поработал. Поэтому, если вы не можете попасть на стажировку, вот вам лайфхак — делайте свой стартап. Вероятнее всего, он помрет. Первые стартапы у большинства помирают, если вы не Марк Цукерберг. А если вы Цукерберг, то зачем вам читать этот материал?
Чем ценны стартапы? Во-первых, это значит, что вы попробовали сделать что-то, и не один, а в команде. А второе — стартапы бесконечно ходят питчиться к работодателям. И работодатели, конечно, смотрят на это, как на возможность хантить классных ребят».