Золотые девочки, принцессы и культ худобы: главные тренды женской повестки — 2025
«Золотые девочки»: отказ стареть в одиночестве
Во всем мире набирает популярность формат совместного проживания пожилых женщин. Вышедшие на пенсию, имеющие небольшие накопления или, наоборот, не способные оплачивать счета за квартиру, они ищут компаньонок, с кем можно разделить обязанности по дому, финансовые траты, а также проводить время вместе и даже заботиться друг о друге. Феномен называют «трендом золотых девочек» в честь одноименного американского телесериала 1980-х годов, в котором несколько пенсионерок живут под одной крышей.
Совместное проживание пожилых людей, которые не связаны между собой родственными или романтическими отношениями, стало заметным трендом в США и Западной Европе в последние несколько лет. В 2016 году более 879 000 американцев старше 65 лет жили с соседями, не являющимися членами семьи, утверждает Дженнифер Молински, директор программы «Жилищное обеспечение стареющего общества» Гарвардского университета. В 2025 году тренд становится все более популярным, пишет газета The Washington Post.
Среди пенсионерок подобный формат становится актуальным по нескольким причинам: во-первых, их в старшей возрастной группе женщин больше, чем мужчин (сегодня женщины старше 50 лет составляют 27% мирового населения); во-вторых, у пенсионерок, потерявших партнеров, могут появляться проблемы с ведением быта; в-третьих, у одиноких пожилых женщин часто затруднительное финансовое положение, а обратиться за помощью к семье — не всегда лучшее решение. Женщины объединяются, чтобы сохранить финансовую устойчивость, автономию и качество повседневной жизни без зависимости от родственников. А старость перестает быть периодом утраты статуса и контроля.
«Женщины поддерживают женщин»: сестринство ради выживания
К 2025 году сестринство из эмоционального лозунга превратилось в практику взаимопомощи. В Instagram (принадлежит компании Meta, которая признана в России экстремистской и запрещена) под хэштегом #WomenSupportingWomen размещено более 26,5 млн роликов, в TikTok — 1,8 млн.
В постах женщины рассказывают, как помогают друг другу в ситуациях, где институциональной поддержки недостаточно или она отсутствует вовсе. Кто-то встречает одиноких рожениц из роддома, кто-то приходит к матерям с маленькими детьми — готовит еду, помогает с уборкой, берет на себя бытовые задачи. В других случаях речь идет о менее широких, но не менее поддерживающих жестах: оплатить счет в ресторане, заказать лекарства, отправить цветы, когда у подруги нет ресурса справляться с тяжелыми жизненными событиями в одиночку.
Тренд распространяется не только на бытовую помощь, моральную поддержку и высказывания в социальных сетях. Пользовательницы рассказывают, как защищают незнакомых девушек от домогательств в общественном транспорте и сопровождают их, если тем небезопасно возвращаться домой. Например, ролик в TikTok с подписью «Быть женщиной означает всегда быть начеку — не только за себя, но и за любую другую девушку, которая может оказаться в опасности» собрал более 30 000 оценок.
«В бизнесе, технологиях и финансах женщины инвестируют друг в друга — в буквальном смысле. Венчурные фирмы, возглавляемые женщинами, финансируют больше предприятий, основанных женщинами, чем когда-либо прежде, а женщины-предприниматели создают сети, в которых сотрудничество ставится выше конкуренции», — пишет журналистка Маха Абуэленейн в колонке Forbes USA.
В результате возникает устойчивая сеть взаимопомощи, которая не отменяет необходимость институциональной поддержки, но компенсирует ее нехватку здесь и сейчас.
«Бегаешь как девчонка»: ироничный ответ на внешние угрозы
Летом 2025 года в Москве незнакомцы подходили к женщинам на улице, трогали их за интимные места и агрессивно предлагали заняться сексом. По статистике, которую приводит «Академия безопасности» Ольги Бочковой, пострадавшими от сексуализированного насилия в России в 90% случаев оказываются именно женщины, при этом незнакомцы совершают до 50% преступлений сексуального характера. Поэтому все чаще девушки говорят о том, какой опасности подвергаются каждый день.
Один из контент-трендов #RunLikeAGirl переосмысляет фразу «бегаешь как девчонка»: раньше она использовалась как уничижительный комментарий, теперь же отсылает к суровой реальности повседневного насилия. Девушки иногда серьезно, а иногда шутливо делятся историями о том, как им пришлось скрываться от преследователей, спасаться от агрессивных мужчин, носить в кулаке ключи или прятать в кармане газовый баллончик — то есть выживать с помощью любых подручных средств. И бежать так быстро, как только они могут.
Психолог Кристина Иваненко, доцент факультета психологии Института общественных наук Президентской академии, называет открытый разговор о насилии «социальным протестом, завернутым в иронию»: «Если раньше выражение «как девчонка» использовали для обесценивания, то теперь оно становится демонстрацией силы, скорости и способности к выживанию. Это способ вернуть себе субъектность и проговорить реальный опыт без ретравматизации». По ее словам, самоирония в этом случае работает как психологический защитный механизм: она позволяет говорить о страхе и небезопасности, не впадая в состояние беспомощности.
«Мягкие девушки»: усталость из-за вечной борьбы за свои права
К концу 2025 года в Instagram под хэштегами #softlife, #softgirl и #slowdown опубликовано более 7 млн видео, а самые популярные ролики просмотрены около 200 000 раз. Чаще всего теги используют женщины, которые рассказывают об отказе от постоянной конкуренции на рынке труда, снижении карьерных амбиций и потребности в базовом комфорте.
О «мягких девушках» зарубежные медиа писали еще в 2019 году. Тогда речь шла прежде всего об эстетике «мягкой женственности»: девочки-подростки предпочитали одежду пастельных оттенков, легкий макияж и розовые аксессуары. Сегодня под определением soft girl все чаще понимают девушек, которые выбирают не просто более «женственный» внешний вид, но и соответствующий жизненный сценарий — уход с работы и жизнь за счет партнера.
Рост популярности тренда в 2025 году, по словам доктора социологических наук, профессора департамента социологии НИУ ВШЭ Елены Рождественской, связан с выгоранием от того, что современная женская роль предполагает одновременно успех в карьере, эмоциональную вовлеченность в отношения и заботу о быте. «За 15 лет требований к женщинам стало больше, выросли ожидания относительно женской заботливости и душевности», — отмечает социолог.
Движение «мягких девушек» фиксирует сдвиг в женских стратегиях: приоритетом становится не демонстрация выносливости и успеха, а сохранение ресурса — физического, эмоционального и психологического. С точки зрения женской борьбы за равные права это негативная тенденция, так как она возвращает общество к консервативным и патриархальным моделям поведения и отношений, считает Рождественская, но у каждой женщины остается право на выбор своего образа жизни. Однако ценой такого выбора может стать ее экономическая зависимость от мужчины.
«Отношение как к принцессе»: запрос на романтические ухаживания
Усталость от карьерной гонки и постоянных попыток доказать свою ценность выражается и в интернет-тренде princess treatment («обращение как с принцессой»). В 2025 году он стал одним из самых популярных примеров «идеальных» романтических отношений среди зумеров. В TikTok видео с демонстрацией «королевских ухаживаний» собирают десятки тысяч лайков, а в Instagram хэштег #princesstreatment насчитывает почти 130 000 публикаций.
Суть тренда сводится к шаблонному сценарию ухаживания: мужчины дарят партнершам букеты из 101 розы, приглашают на свидание в дорогой ресторан и обязательно заказывают такси до дома. Девушки-блогеры превращают весь процесс в сторителлинг, выкладывая видео о том, как партнер выполняет роль идеального джентльмена.
Популярность princess treatment связана не столько с эстетикой ухаживаний, сколько с изменившимся запросом на подтверждение ценности. «В психологическом плане мы имеем дело с потребностью в признании собственной значимости. Молодые женщины транслируют этот запрос через материальные и поведенческие маркеры уважения — «я ценна, и это должно быть заметно», — объяснял в комментарии Forbes Woman аналитический психолог, кандидат наук Альберт Казарян. Сам тренд — не столько про материальные бонусы, сколько про ощущение эмоциональной безопасности. После нескольких лет нестабильности и постоянной тревоги женщины все чаще хотят отношений, где не нужно «доказывать ценность» и быть постоянно сильной.
При этом Евгений Теребенин, член Международной ассоциации психологов, рассматривает princess treatment как форму «патриархальной сделки». В обмен на заботу, защиту и материальные бонусы женщина может терять влияние в важных вопросах о распределении финансов и будущем пары. Такой формат создает ощущение комфорта, но не гарантирует равенства.
«До» и «после»: честный разговор о внешности
Под хэштегом #postpartumbody («тело после родов») в TikTok опубликовано более 13 700 роликов, в Instagram — более 2,2 млн. Девушки выкладывают видео «до» и «после» родов, рассказывают, как изменилось их тело после рождения ребенка, и говорят о том, как гордятся пройденным путем: «От беременности до восстановления после родов — наши тела невероятны! Этот путь непрост, но очень полезен. Мы учимся любить этот процесс [изменения тела] и принимать его», — написала блогер Габи Мика в TikTok. Ее ролик собрал более 220 000 лайков.
Исследование группы психологов Лейпцигского университета показало, что визуальный контент о материнстве напрямую влияет на самооценку женщин. Идеализированные образы тела во время вынашивая и после рождения ребенка связаны с ростом тревожности и появлением симптомов послеродовой депрессии, тогда как реалистичные изображения снижают чувство изоляции и стыда. В этом контексте новый тренд не просто расширяет репрезентацию женских тел, а частично компенсирует дефицит честного разговора о послеродовом опыте. «Публикации реальных последствий родов нормализуют уязвимость: когда одна женщина показывает правду, уровень стыда у других снижается», — отмечает в разговоре с Forbes Woman психолог Кристина Иваненко.
В результате разговор о теле после родов перестает быть личной историей и становится коллективной коррекцией нормы, подчеркивает Иваненко. Женщины используют публичность, чтобы разделить тяжесть момента с другими и получить поддержку со стороны других девушек.
SkinnyTok: возвращение культа худобы
В июне 2025 года социальная сеть TikTok заблокировала хэштег #skinnytok. Под ним публиковались тысячи видео с советами по экстремальному снижению веса — как правильно голодать, есть минимальные порции и не срываться или заменять еду водой. Видео сопровождались комментариями вроде «быть худой — лучший аутфит» или «худые девушки всегда побеждают». Подобная риторика хорошо знакома по публикациям в соцсетях 2000-х годов.
#SkinnyTok демонстрирует системный сдвиг в восприятии тела среди молодых женщин. По словам клинического диетолога Митун Де Саркар, быстрое снижение веса и строгие диеты разрывают связь девушек со своими биологическими сигналами: они перестают ощущать голод, боятся насыщения, приравнивают дисциплину к голоданию. Из-за этого «сигналы о помощи» от организма — прекращение менструации, снижение мышечной массы, нарушение работы кишечника — сочетаются с потерей самоидентичности и эмоциональной стабильности.
По мнению психолога Кристины Иваненко, рост популярности культа худобы в 2025-м связан с высокой социальной тревожностью и желанием контролировать хотя бы одну область жизни. «В периоды экономической и социальной нестабильности тело становится самой доступной зоной контроля. Потребность быть худой — не только про эстетику, но и про ощущение власти над собой. Выполнять простые правила — меньше есть, считать калории — психологически легче, чем отвечать на вопрос «что дальше?», — замечает эксперт.
«Это просто лютеиновая фаза»: чувство собственного тела
Кроме разговора о женской внешности, общество все больше обращает внимание на здоровье женщин. Так, одним из ярких трендов этого года стал контент под хэштегом #lutealphase. В более чем 13 600 публикаций в TikTok (которые совокупно посмотрели больше 800 млн раз) врачи и психологи рассказывают об особенностях лютеиновой фазы менструального цикла (из наиболее частых изменений — смена настроения, раздражительность, увеличение аппетита, отечность из-за задержки жидкости в организме), а девушки показывают, как в течение цикла меняется их поведение и внешность.
«Я сделала ошибку, когда пошла в магазин в лютеиновую фазу», — говорит блогерша, показывая на камеру упаковки с жевательным мармеладом, мороженым и другими сладостями. «То самое время месяца, когда ты сходишь с ума и съедаешь 10 000 калорий за раз», — шутит другая пользовательница TikTok.
Повышенный аппетит и перепады настроения — естественный симптом спутника лютеиновой фазы, предменструального синдрома. И то, как открыто девушки говорят о своих изменениях, задает позитивный тон разговору о женском организме.