Соблюдение режима самоизоляции может привести к снижению иммунитета, рассказал врач-иммунолог. Главным фактором в нарушении функционирования иммунной системы он назвал психологический стресс
Соблюдение режима самоизоляции может привести к снижению иммунитета, рассказал РИА Новости ведущий научный сотрудник Института медико-биологических проблем (ИМБП), заведующий лабораторией физиологии иммунной системы Сергей Пономарев.
Вывод о негативных изменениях в иммунной системе человека во время периода изоляции был сделан по результатам «многочисленных гермокамерных экспериментов, проведенных в ИМБП, в том числе при поддержке Российского научного фонда», сказал Пономарев. К нарушению иммунной защиты организма, по его словам, могут привести переживаемые во время изоляции гиподинамия, изменение режима сна и снижение антигенной нагрузки.
Но главную роль в нарушении функционирования иммунной системы играет психологический стресс, подчеркнул Пономарев.
Он рассказал, что сбои в работе иммунной системы может показать развернутый иммунологический анализ. Но заметить снижение иммунитета можно и по косвенным признакам. Один из них — «реактивация латентных внутриклеточных инфекций, таких как простой герпес», сказал эксперт.
Другие симптомы: новая вспышка в Китае показала, что коронавирус мог мутировать
Иммунолог отметил, что снижение иммунитета можно решить простыми способами. «Для поддержания иммунореактивности рекомендуются сбалансированное питание, умеренные физические нагрузки, нормализация режима труда и отдыха, не менее семи часов ночного сна и, конечно, позитивное мышление», — заявил он.